Genetik Özelliklerin Lida ve Şişmanlık Üzerindeki Etkisi

Çoğu kez bazı bireylerin sürekli yemelerine karşı şişmanlamadıkları, bazılarının ise ne alsa yarar tabirindeki gibi kiloya oldukça eğilimli olduklarını görürüz. Bu 2. kategoriye giren insanların genetik yapısı sebebi aldıkları her gıda kiloya dönüşmektedir. Sorun Tiroid sisteminin çökmüş olmasıdır ve bu sistemi harekete geçirmek için Lida programına başlanmalıdır. Aynı yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyindeki insanlar arasında bir kısmının daha fazla kalori depolama eğiliminde oldukları yani yağlanma riski ile karşılaştıkları, bazılarının ise tersine daha fazla kalori harcama eğiliminde oldukları görülmektedir. Kalori harcayamayan kimseler olması gereken düzeye Lida ile ulaşabilirler. Bu örnek bireyin Lida hariç pek de bir şey yapamayacağı nadir durumlardandır. Zira gerçekten de yaş, cinsiyet, vücut ağırlığı ve yapısı ile aktivite düzeyi aynı olmasına karşılık bazıları sadece genetik yapılarından dolayı kalori depolarken, bazıları da gene genetik nedenlerle kalori harcamaya yönelirler. Özellikle BMD’ in genetik olarak tayin edildiği göz ardı edilmemelidir. Yani her insanın nefes alıp vermesi, sindirimi, uyuması gibi temel yaşamsal aktivitelerinde bile ihtiyaç duydukları kalori düzeyleri genler tarafından çok önceden belirlenmiştir. Lakin yavaş metabolizmaya sahip kişiler için Lida, çok farklı bir rol oynamaktadır. Genetik yapı her insan da farklı olduğundan, yaş, kilo ve aktivite olarak birbirlerine çok benzeseler de iki insanın kalori ihtiyacı bu noktada farklılaşmaktadır. Bu yüzden aile kökeni hatta bireyin ataları, dedeleri ve onlardan aldığı genler bireyin kalori yakma ya da depolama yönünde bir metabolizmaya sahip olmasını belirler. Kişi ileri yaşamında bu etki ile kalori depolayarak yağlanma riskine diğer bireylerden daha yakın olabilir. Ya da tersine kalori harcama eğilimi gösterir ve sürekli kilo alamamaktan şikayet eder. Tüm bunlar değindiğimiz üzere genlerle kontrol edildiğinden çok fazla yapılabilecek bir şey de yoktur. Genetiğin hakim olduğu bu gibi konularda spor ve beslenme tabii ki belli bir etki de bulunacaktır. Genetiğiniz sizin kilo vermenize izin vermiyorsa başvurulacak tek yol kalmıştır. O da Lida’ dır. Ancak bu etkinin çok sınırlı olacağı göz önünde bulundurulmalıdır.